Cartas de Cristo Como Meditar

Associação

Sul-Americana

de Terapeutas

Este texto foi elaborado com base na Carta 8, com o intuito de fornecer uma orientação simples para quem deseja começar a meditar sobre os ensinamentos das Cartas.

O foco está na simplicidade e acessibilidade do processo, destacando a sinceridade e a perseverança como os principais elementos, sem a necessidade de procedimentos complicados. Ao meditar, adote uma posição confortável, sem a necessidade de fazer movimentos desconfortáveis. Relaxe completamente e permita-se liberar a tensão, especialmente na cabeça, pescoço e rosto, até alcançar um estado profundo de relaxamento.

A ideia central é que a meditação deve ser tão natural e fácil quanto adormecer. O objetivo da meditação é expandir sua consciência, ultrapassando as limitações do intelecto e da razão.

Antes de iniciar, prepare-se mentalmente, reconhecendo que está prestes a entrar em contato com a “Consciência Divina”, tanto dentro de você quanto ao seu redor. Visualize claramente esse conceito. Lembre-se de que seus pensamentos têm poder, atuando como “raios de luz” que se conectam com o que você busca. Cada pensamento tem uma frequência vibratória própria, e quanto mais espiritual for o pensamento, maior será sua frequência.

Antes de entrar em estado meditativo, memorize a seguinte prece, para que ela se torne algo pessoal. Quando estiver relaxado, comece a meditação recitando essa prece, visualizando o significado de cada palavra para permitir que sua energia penetre profundamente em seu ser. Mantenha os olhos fechados e a visão voltada para as sobrancelhas. A prece é a seguinte:

Oração

“PAI – MÃE – VIDA, tu és minha vida, meu constante apoio, minha saúde, minha proteção, a perfeita satisfação de todas as minhas necessidades e minha mais alta inspiração. Peço que me revele Tua verdadeira Realidade. Sei que é Tua VONTADE que eu seja plenamente iluminado(a) e que eu possa receber melhor a consciência de Tua Presença em mim e ao meu redor. Creio que Tu me proteges e me guardas no perfeito AMOR. Sei que meu propósito final é TE EXPRESSAR. Quando falo contigo, sei que Tu estás perfeitamente receptivo para mim, pois Tu és a INTELIGÊNCIA AMOROSA UNIVERSAL que maravilhosamente concebeu este mundo e o tornou visível. Sei que quando Te peço para falar comigo, eu envio um raio de luz de consciência para a Tua Consciência Divina e que, quando eu escutar, TU entrarás em minha consciência humana e virás cada vez mais perto do meu espírito e meu coração mais receptivos. Eu confio meu ser e minha vida aos Teus cuidados.”

Cada vez que recitar e visualizar essa prece, você criará uma forma de consciência espiritual que se tornará mais forte e elevada à medida que o verdadeiro significado da prece se aprofunda em seu ser.

Após a oração, relaxe ainda mais profundamente e permita que sua mente se esvazie. Se surgirem pensamentos, recite suavemente “Vida – Divina” ou “Pai – Mãe – Vida” para ajudá-lo a retornar ao silêncio. Com o tempo, você poderá sentir seu corpo estremece, como se estivesse entrando no sono, um sinal de que sua consciência está ultrapassando as barreiras de sua mente anterior.

Quando alcançar um estado profundo de consciência, onde quase não sente a respiração, saiba que está chegando mais perto do seu objetivo. Ao final da meditação, agradeça com alegria e reconhecimento.

Lembre-se de que nada no mundo pode diminuir a grandeza da “Consciência – Pai – Mãe – Vida”, mas qualquer dúvida pode formar uma barreira entre você e essa presença divina.

Durante a prática, pode ser que se sinta desconfortável ou angustiado, isso acontece porque você está confrontando a resistência de sua própria consciência. Abençoe essa experiência, peça ao “Pai Vida” para entrar em sua consciência e continue praticando, confiando que, com o tempo, você alcançará o silêncio profundo, onde estará verdadeiramente conectado com a “Consciência – Pai – Mãe – Vida”.

Essa experiência de meditação se tornará um hábito diário, e você sentirá as mudanças refletidas em sua vida. Se não sentir uma mudança imediata, continue com fé e expectativa, pois sua consciência está se ajustando. A meditação transforma a energia do seu ser, atraindo a manifestação do que você busca.

A prática contínua ajudará a purificar suas emoções e impulsos, permitindo que a “Consciência – Pai – Mãe – Vida” se manifeste plenamente em sua vida.